segunda-feira, 31 de outubro de 2011

Achados do dia!

Oie Meninas!!!


    Nas minhas andanças do dia a dia, sempre vejo coisas bem interessantes! E hoje achei duas mega bacanas e com preços ótimos. E claro vou compartilhar com vocês! E pra ficar ainda melhor, vou dizer onde e já negociei com as duas lojas! Se forem lá, pode dizer que viu no blog e você ainda ganha um desconto especial!!!! O primeiro achado do dia foi essa carteira, mega útil em várias produções, e lá tem de todas as cores!!! Um luxo!!! Mas como estava precisando de algo básico, escolhi a preta! olha que linda!!!

    Doha Acessórios- Na feira shopping da savassi - na Cristovão Colombo - stand 203 Chegando lá procurar a Cris.  Fone: 78184571. O valor dessa é R$ 85,00 mas ela vai dar um desconto especial pra quem viu aqui no blog!!! 



   Outra peça incrível que achei hoje foi esse colar de pérolas, simplesmente divino! Muito prático pra quem quer incrementar um look básico!! Basta uma calça jeans, uma regata e este colar pra Arrasar!!!

   Este colar achei na Loja Guapa  no bairro Ouro Preto, o preço dele é R$49,00 e basta entrar no site da loja pegar o endereço e ir correndo pra lá! ahhh, nessa loja vocês também vão ter descontos! segue o link da loja: Loja Guapa .
    
E claro que quando for usar mostro pra vocês!!!

Então é isso, bjuxxx!!!

domingo, 30 de outubro de 2011

Uma tarde de Domingo - Look do dia!!!


Oie Meninas!!!


  Hoje quando acordei vi que o tempo não tava dos mais belos! Mas também não estava frio! Daí achei que ia ficar em casa, já que ninguém estava animando de sair! Indo almoçar recebi uma ligação e acabei indo encontrar com algumas amigas, leitoras e divulgadoras do Blog! Tudo inesperado e bem gostoso! Fiquei mega feliz ao encontra - las e ver que todas estão usando e abusando das ideias sugeridas aqui no blog! E claro, fotografei tudo pra vocês!!! 
    Depois dei uma passadinha no shopping e fui conferir as novidades em livros de Moda! Me encantei com vários! Mas escolhi um que vou conseguir passar várias informações bem interessantes pra você!!! Ah, não posso deixar de dizer que foi um presente do Júlio! Depois ainda fui dar uma olhadinha na Nina!!! hehehehe!!! 
Confere aí o meu look do dia e um pouquinho de como foi esse domingo!!!!!


 Look mais verão impossível!!!


 Detalhe da bolsa e flor!!! 


 Saia Ateen / Regata Maria Filó / Bolsa Renner / Cardigã Wool line / Sapato Menina Rafa


Nanda, usando sandalia Metalizada! Mega Estilo!!!


    Mulherada reunida!!! E todas com produções dos últimos posts, Total White, calca  flare e estampas coloridas!!!


 Arrasou no look Total White com sandália azul! AMEI!!!


 Livros!!!! Conhecimento sempre!!!


 Nina Linda!!!



 Entao e isso!!! bjuxxx

Wish List

Oie Meninas!!!


    Quem já ouviu falar em Wish List? Se você é uma leitora assídua de blogs de moda, com certeza já sabe o que é! Mas para as que ainda não sabem, tenho certeza que vão adorar e a partir de hoje também vão criar suas listinhas! Wish List nada mais é que uma listinha de produtos que você deseja, de achados bem baratinhos, de produtos que está precisando! Pode ser do preço que for! Afinal, é um desejo, não necessariamente você vá comprar! 
    Segue minha Wish List, com os meus desejos de consumo no momento! Ahhh e eles mudam viu! E como mudam! Se alguém quiser presentear essa pessoa que voz escreve, vou adorar! hahahaha!!!


 Bolsa Céline! A original por favor!!! 


 Uma camisa de seda branca! Preciso dessa bem urgente!



 Quem não ia amar receber um kit completo de make da MAC! #sonho



 Um Christian louboutin! Sou louca com este desde que a Cary usou em Sex and City!



Adorei esse perfume da Prada! Desejo de consumo!!!


Meninas, já começaram a pensar na sua Wish List!!!! Conte pra gente!!!
Então é isso! bjuxx

sábado, 29 de outubro de 2011

Byme Acessórios

Oie Meninas!!! 


   Hoje vamos dar as boas vindas a Byme Acessórios! Uma parceira que veio somar ao nosso Blog! Se ainda não conhece corre logo pra conheçer! Vocês vão Amar!!! BEM VINDA!!
  Ela tem a queridinha do momento: as pulseiras budistas Shamballa! Essas podem ser de pérolas, diamantes, rubis, olho de tigre, safiras, etc., ligadas por fios de macramê. Elas têm um estilo boho e ao mesmo tempo chic, já que são feitas de materiais e pedras delicadas. As celebridades estão usando e abusando! Olha o charme!!!








Agora confira as peças que mais gostei no site da By me!

O legal é usar um monte!! Mega Estilo!!







    Outra da By Me! que me deixou louca foi esse bracelete: Já imaginei uma mega produção pra balada com ele! Escândalo!!!!!

Minha dica é você comprar dois! e usar um em casa braço! Super atual!!!




    Mas no site, você também encontra camisetas com estampas personalizadas, bolsas e clutchs de tirar qualquer uma do sério! E o melhor; com preços ótimos e sem sair de casa! E em breve vamos ter sorteio aqui no blog para vocês!!! O que acham? Então vamos clicar: By me! 

Então é isso!!! Bjuxxx

Projeto Verão 2012

Oie Meninas!

     Pra quem me conhece sabe o quanto batalho pra ficar em forma! Ainda estou longe da perfeição, mas estou no caminho certo. Convidei O CARA que faz milagres pra falar um pouco pra vocês; a fórmula pra entrar em forma neste verão! Meninas não existe mágica! Basta ter força de vontade! Confira o texto e faça os exercícios sugerido por ele! Minha dica: ele é o melhor que conheço, podem confiar!

     "Com a chegada do verão, cresce a procura das pessoas por atividade física na busca desenfreada da melhor estética, no menor prazo de tempo, afinal no verão os corpos ficam mais expostos.
     Para se dar início a um programa de treinamento é necessário seguir algumas orientações. Em primeiro lugar devemos passar por algumas avaliações básicas para que o profissional de educação física possa prescrever as atividades respeitando o princípio do individualidade biológica.  E quais são essas avaliações?
   Deve-se avaliar a condição cardio- respiratória, o sistema músculo- esquelético, a flexibilidade, os possíveis desiquilíbrios musculares, etc, etc, etc,... Para isso basta o profissional estar suficientemente atualizado com a literatura especifica e saber escolher o melhor teste dentre tantos que caracterize o esporte que o aluno vai treinar e que melhor atenda a esse aluno.
     Pós avaliação cabe ao profissional de educação física elaborar as cargas de treinamento, respeitando as normativas do treinamento esportivo. E não se esqueça, fuja de pessoas curiosas motivadas por modismo e pelo senso comum. Segue agora uma a dica para um treinamento de membros inferiores, mas não se esqueça, nunca comece suas atividades sem antes de ser avaliado por um educador físico, um fisioterapeuta e um médico.  

Abdução do quadril
-movimento articular: abdução do quadril
-músculos trabalhados: sartório, ilíopssoas, glúteo máximo, glúteo médio, glúteo mínimo, tensor da fáscia lata.







Adução do quadril
-movimento articular: adução do quadril
-músculos trabalhados: pectínio, grácil, adutor longo, adutor curto, adutor magno, glúteo máximo feixes inferiores.





Agachamento
-1o. movimento articular: flexão plantar do tornozelo
-músculos trabalhados: gastrocnêmio medial, gastrocnêmio lateral, sóleo, plantar, tibial posterior, fibular longo, fibular curto, flexores longos dos dedos, flexores do hálux.
-2o. movimento articular: extensão dos joelhos
-músculos trabalhados: reto da coxa, vasto medial, vasto intermedio,e vasto medial oblíquo.
-3o. movimento articular: extensão do quadril
-músculos trabalhados: glúteo máximo, glúteo médio, glúteo mínimo, semitendinoso, seminemenbranoso, bíceps femural porção longa, adutor magno porção extensora.






    

     Como carga de treinamento, tente executar   3 series de 10 repetições, com 1 minuto de intervalo entre as series e entre os exercícios e tentando priorizar as ações musculares excêntricas de cada exercício."

Ricardo Neves Costa
CREF MG 06547 Graduado.
-Pós graduado em musculação e personal trainner pela Universidade Veiga de Almeida - Rio de Janeiro
-Pós- graduado em treinamento desportivo pela Universidade Federal de Minas Gerais. - UFMG
-Linha de Pesquisa na UFMG "Treinamento de força com vibração mecânica localizada e de corpo inteiro."
-Professor na Academia Jardim Fitness
-Palestrante em assuntos relacionados a atividade física.

Contatos: ricardotreino@yahoo.com.br /  https://www.facebook.com/profile.php?id=100000836360151


    Mulherada, faço todos esses exercícios com ele e posso garantir que vale a pena! O resultado é incrível! Então vamos procurar um profissional e mandar ver nos exercícios! Afinal o projeto verão 2012 segue a todo vapor e temos tantas opções de looks maravilhosos! Nada melhor que estar em forma pra usá-los!  Beba bastante água e seja feliz sempre! Procure uma atividade que te faça feliz!

Então é isso, bjuxxx!!!

sexta-feira, 28 de outubro de 2011

Esmalte da semana

Oie Meninas! 

    Imagina uma pessoa muito cansada, agora multiplica por 10. Sou eu! Hoje o dia foi daqueles. Cheguei em casa morta! Mas não me esqueço nunca de vocês. Essa semana minha sugestão de esmalte é outro metalizado, só que um prata mais escuro! Ficou lindo e moderno. Se você não curte brilho tem sugestão pra você também! 

Passei uma camada do Black da Colorama + uma camada do Beijo no Escuro da Risqué






 Adorei o resultado!


    Se você não curte muito brilho, passe duas camadas do Carbono. Um luxo também! Ideia da minha amiga Ana Paula. Obrigada Lindona!


 
   Queria dizer que fiquei mega feliz ao encontrar duas amigas essa semana usando o esmalte sugerido semana passada. Rose e Jacqueline. A Jac ainda estava comprando um esmalte parecido, então não vi o resultado, e o da Rose ficou mega lindo! Ebaaaa!!!

    Meninas, acabei de receber uma foto da leitora e amiga Thays Damasceno usando o esmalte da semana passada! Um luxo! Olha aí:

Amei!!!


Então é isso, bjuxxxx!!!! 

quinta-feira, 27 de outubro de 2011

Perfume! Qual o seu?

Oie Meninas!!!


    Quando resolvi fazer esse Post sobre perfume, fui pesquisar a origem do Perfume para compartilhar com vocês! Mas encontrei tantas versões diferentes, que não sei ao certo qual a verdadeira. Alguns dizem que surgiu na mitologia grega (deuses do Olimpo), estes emanavam aroma de ambrosia quando visitavam os mortais. Outros dizem que o primeiro relato foi no Velho Testamento, onde Noé por sinal de gratidão ao ser salvo do Dilúvio queimou madeira de cedro e mirra, mesma substância oferecida ao menino Jesus pelos Reis Magos. Em mais uma versão, dizem que nossos ancestrais primitivos tomaram conhecimento dos perfumes pelo cheiro que exalavam das florestas em chamas. Antes mesmo de dominar o fogo, o homem sentiu o cheiro de algumas árvores, como o cedro e o pinheiro. 

    Bom, mas  o que importa é que ele foi industrializado e está aí pra o delírio do nosso olfato! Eu amo! Quem não gosta de estar do lado de pessoas cheirosas. Mas esse também requer cuidados, assim como a roupa que usamos. O perfume deve ser passado pra você se sentir bem e exalar um odor agradável. Nada de tomar banho de perfume e sair abraçando todo mundo e deixar seu cheiro por onde for. Isso é TERRÍVEL! 


   Existe perfumes de todos os preços! Então não tem desculpa! Corra pra loja, descubra aquele que mais combina com você e vamos arrasar! A minha dica de perfume que vou mostrar pra vocês é uma escolha pessoal! São os 3 que estou revezando no momento! Ahhh, eu  costumo mudar muito de perfume. Eu até acho legal quem gosta de um e até "morre" por ele. rsrsrsrs
Olha aí os meus escolhidos:



    Estava em Cancum em uma loja gigante procurando um perfume que fosse barato e bem gostoso pra usar no dia a dia. Esse foi o achado, paguei U$49. Amoooo! já está no fim e acho que este vou comprar mais um frasco! 

Lindo o frasco!



  Sempre dou uma lida no que as celebridades estão usando, pra elas as novidades sempre chegam mais rápido. E esse uso muito raramente! Só em ocasiões mega especial! Medo de acabar! Muito caro e muito bom!!! Acho que já usei umas 5x só esse ano! Em todas valeu a pena! hahahaha!!!



Esse vidro dourado é GLAMOUR demais! 





   Como estava usando o Ninna demais, e aqui no Brasil o preço dele é meio salgdinho! Uma amiga linda, chamada Ana Paula, me indicou esse do Boticário. Além de ser muito bom, tem um preço incrível! e tem uma boa fixação! Uso todo dia!   




E você qual perfume usa? Conte pra mim!!!

Então é isso, bjuxxx!!!

Franjas!!

Oie Meninas!


    Já deu pra perceber que nesse verão, opções de peças e acessórios diferenciados  não vão faltar! Então vamos falar um pouquinho sobre as franjas e deixar algumas ideias para que vocês possam ficar cada dia ainda mais lindas!    
   As franjas foram ícones  das melindrosas, nos anos 20 e 30; e hoje ela ressurge em versão chique e luxuosa! Mas não apenas em roupas, aparece também nos acessórios, como: botas, bolsas, carteiras e bijuterias. 
    Como sempre temos que tomar alguns cuidados! Esse look só fica bem nas magrinhas, pois ele é um tecido que engorda! Se está fora de forma, corre pra academia que ainda dá tempo de usar no verão. Mas se você já quer usar pra ontem! Abuse dos detalhes! 
     Engana-se quem acha que esse visual só fica bem para noites glamourosas, fica muito lindo em uma produção descolada! Eu acho lindo! E estou correndo e malhando muito pra usar esse look! Luxo puro! 























  
 O blog vai estar cheio de novidades, e já estamos pensando no inverno 2012, o Minas Trend Preview já está aí com as melhores tendências! Em breve dou mais noticias! Enquanto isso vamos abusar das franjas e arrasar como sempre! 


Então é isso, bjuxxx!!!

terça-feira, 25 de outubro de 2011

Metalizados

Oie Meninas!

    A Moda está cada dia mais diversificada, são tantas opções que ficamos até meio perdida! Hoje vamos falar de um tecido que vem com tudo nesse verão: os Metalizados, isso mesmo! Eles estão por todos os lados, nos sapatos, nas bolsas, calças, jaquetas, make e acessórios! Só devemos tomar o cuidado pra não exagerar e errar! Pois esse tecido deve ser usado com muito cuidado! Pra não ficar parecendo uma Perua! Abaixo segue um monte de ideias para vocês se inspirarem!!! Eu já tenho minha jaqueta dourada da Ellus, já usei com uma saia de renda, blusinha branca com estampa de caveira (outra tendência, mas esse assunto, fica pra outro dia) e um mega salto! Mas não tirei foto! Em outra ocasião, usei com um look todo preto! Mas a foto não ficou boa! Assim que usar de novo, mostro pra vocês! 



Desfile Balmain  


Detalhe da bolsa no look color block


 Clutch divina!


 Amei esse look e vou copiar! O que eu usei, era mais mais ou menos assim, só que a saia era curta!


Make metalizado! Uma ideia muito legal, é usar o delineador dourado também! 


 Look festa! Um LUXO!!!


 Amo todos! Vou copiar! e vocês?


Acessórios que mudam seu visual!

Então é isso. Bjuxxx