Olá
meninas!
Encerramos
no último post as dicas sobre TPM, e hoje abordarei mais um tema pedido pelas
leitoras do blog: prevenção do envelhecimento através dos alimentos.
Tentando
manter uma aparência jovem, mas não quer se submeter à faca, Botox ou outro
procedimento invasivo? Ervas naturais e nutrientes podem te ajudar! Veja abaixo
os 4 melhores anti-envelhecimento:
1)
Boldo – Embalado com antioxidantes, é um remédio potente contra muitas
preocupações relacionadas a idade. É útil para preservar a visão e
prevenir doenças degenerativas dos olhos, além de ter efeito direto no fígado.
2)
Ácido Gama-Aminobutírico – Baixos níveis de hormônios do crescimento são
diretamente ligados a sintomas de envelhecimento: ganho de gordura, perda
da massa muscular, perda de energia, falta de sono, alterações na pele,
perda de densidade óssea e um declínio na libido. Tomando aminoácido
natural, você ajuda a manter os níveis de hormônios e a diminuir esses
sintomas indesejáveis.
ATENÇÃO:
Evite tomar este
aminoácido caso seja propenso a convulsões.
3)
Alho – O alho é conhecido por seus efeitos potentes em vírus e bactérias, e
também reduz os níves de colesterol, além de ajudar a reduzir a pressão
arterial. Em um estudo japonês, o alho reduziu a perda de memórias em
animais, causadas pelo envelhecimento.
4)
Ginkgobiloba – Existem pesquisas científicas que indicam o uso de ginkgobiloba
para aumentar o fluxo sanguíneo para o cérebro, uma das áreas que é
comumente afetada pelo envelhecimento. Pesquisas feitas na Europa,
mostram a capacidade da ginkgobiloba de ajudar pessoas com Alzheimer
e outras formas de demência, tornando-as mais sociais e alertas.
LEMBRE-SE: Consulte um profissional qualificado
antes de tomar qualquer ervas ou combiná-las com medicamentos!
Um bjo,
Sabrina Finelli.